Cara Dwi Sasono Atasi Komentar Negatif Warganet
Aktor Dwi Sasono mengaku pernah mendapat komentar negatif di sosial medianya.
Sebagai publik figur, Dwi Sasono menyadari hal itu menjadi satu di antara resikonya.
"Aku pernah ada yang komen secara tidak langsung komennya ya cukup (buruk). Apabila lagi enggak sadar bisa timbul reaktif (negatif)," kata Dwi Sasono di kawasan Senayan, Jakarta, belum lama ini.
Namun, Dwi Sasono memilih untuk tidak menanggapi komentar tersebut
Dwi Sasono memaafkan dan memaklumi komentar-komentar negatif tentang dirinya itu.
Suami Widi Mulia ini juga mengajari hal ini keanaknya untuk tidak emosi apabila ada yang berkomentar negatif di sosial media.
"Aku punya anak pertama usia 15 tahun sudah pegang hp. Saya ajarkan pentingnya berkesadaran, dan lantas juga secara aku mengajarkan anak-anak 3M bagaimana belajar menerima, memaklumi, dan mengampuni," ujar Dwi Sasono.
Selain mengalihkan pikirannya ke hal positif, Dwi Sasono juga melakukan meditasi untuk ketenangan.
Bersyukur, semua yang dilakukan membuatnya tenang dan tak ceroboh dalam bersosial media.
"Ya untuk mengatasi itu aku suka hening. Hening itu kalau di Islam dzikir. Kita hening karena kadang pikiran ini seperti monyet loncat sama loncat sini ya. Aku coba mengamati nafasku secara natural dengan menarik dan menghembuskan," jelas Dwi Sasono.
"Karena ada anugerah (nafas) jadi berusaha hidup di saat ini. Jadi tidak terjebak di masa lalu dan di angan-angan masa depan karena hal itu yang membuat kita jadi cemas," pungkasnya.
Sumber : TribunNews.Online
0 Komentar